η καλύτερη επιλογή μας

«Γιατί μελανιάζουν τα άκρα μου με το κρύο»; Αντιμετωπίστε το! Αν είστε καπνιστής, πρέπει να διακόψετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί αγγειοσπασμό και μειώνει τη ροή αίματος προς τις άκρες των δαχτύλων. Η ήπια άσκηση βοηθά την κυκλοφορία. Όταν ο καιρός είναι κρύος, να ασκείστε σε κλειστό χώρο. Προσπαθείτε να τρώτε πολλά μικρά γεύματα για να διατηρείτε ενέργεια. Προτιμάτε ζεστά γεύματα και ζεστά ροφήματα. Να αποφεύγετε την έκθεση στο κρύο και να καλύπτετε χέρια και πόδια όταν βγαίνετε έξω. Ο αγγειοσπασμός μπορεί να αναστραφεί με τη θερμότητα. Αποφεύγετε τα πολύ στενά ρούχα που μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Η ιατρική παρέμβαση είναι σπάνια επιβεβλημένη. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση διατομής των συμπαθητικών νεύρων. ΒΗΜΑGAZINO

Ανθόμελο και άλλα.... Το ανθόμελο, όταν έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, παίρνει την ονομασία του φυτού από το οποίο προέρχεται. Ετσι έχουμε μέλι θυμαριού, πορτοκαλιάς, ερείκης, καστανιάς, βαμβακιού κ.ά. Το ίδιο συμβαίνει και με το μέλι μελιτωμάτων με δύο κύριες κατηγορίες: τo πευκόμελο και το μέλι ελάτου. Η... εξέλιξη : Κρυστάλλωση ή ζαχάρωση Η κρυστάλλωση ή ζαχάρωση, όπως συνηθίζουμε να τη λέμε, είναι μια φυσιολογική εξέλιξη για πολλά είδη μελιού κι αυτό δεν έχει καμία σχέση με την ποιότητα ή τη γνησιότητά του και φυσικά δεν επηρεάζεται η θρεπτική του αξία. Υπάρχουν μέλια που δεν κρυσταλλώνουν, όπως αυτά που προέρχονται από κωνοφόρα δέντρα (πεύκο, έλατο κ.ά.). Το θυμαρίσιο κρυσταλλώνει ύστερα από πολύ καιρό, ενώ το ανθόμελο πολύ γρήγορα. Εύκολα όμως ένα κρυσταλλωμένο μέλι επανέρχεται σε μπεν μαρί. (Βάζετε το βάζο σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει.) Νοθεύεται; Οχι εύκολαΤο μέλι είναι από τα ελάχιστα τρόφιμα που δεν νοθεύονται εύκολα. Αναμειγνύεται δύσκολα με νερό, γλυκόζη ή κάπο

πηγή: www.gourmed.gr Μια άλλη μυρωδιά που χαρακτηρίζει την Ελλάδα είναι αυτή της ρίγανης. Παρ'όλο που οι περισσότεροι από εμάς έχουν ξεχάσει τις θεραπευτικές της ιδιότητες, κανένας μας δεν την παραλείπει στη μαγειρική. Η ρίγανη είναι απαραίτητο συστατικό της χωριάτικης σαλάτας, συνοδευτικό της φέτας, της ελιάς, των ψητών στα κάρβουνα κρεάτων και άλλων τροφών. Η βοτανολογία ξεχωρίζει πολλά είδη origanum. Origanum vivide : η γνωστή σε όλη την Ελλάδα αυτοφυής ρίγανη με τα άσπρα ανθάκια της Origanum vulgare που φύεται στην Κεντρική Ευρώπη και ανθίζει κόκκινα (carmine) Origanum majoranis (ή majorana hortensis): η καλλιεργήσιμη μορφή της ρίγανης, για τις αυλές και τα παράθυρά μας Origanum dictamus ή heracleoticum που φύεται στα όρη της Κρήτης Η ονομασία origanum προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "όρος" (βουνό) και "γάνυμαι", γίνομαι φωτεινός, χαίρομαι. Γιατί φυτρώνει στα βουνά και δίνει θάρρος και χαρά! Ίσως όμως να προέρχεται και από το "οράν"-βλέπω κ

πηγή: www.homeopathy.gr Ruta H ruta παράγεται από το φυτό απήγανος και είναι ένα γνωστό ομοιοπαθητικό φάρμακο για τη θεραπεία τραυμάτων, σε τένοντες, περιόστεο, συνδετικό ιστό, πληγές. Είναι επίσης γνωστό φάρμακο για τις τενοντίτιδες και για κύστες που δημιουργούνται κοντά σε τένοντες, αρθρώσεις. Συχνά χρησιμοποιείται και σε αλοιφές (είτε σε ομοιοπαθητική είτε σε φυτική μορφή) για θεραπεία τενοντίτιδων, κακώσεων σε μύες, τένοντες, συνδέσμους και αρθρώσεις. Σημείωση: οι παραπάνω πληροφορίες για το ομοιοπαθητικό φάρμακο Ruta είναι καθαρά ενδεικτικές , προς πληροφόρηση των ασθενών για τη φύση του φαρμάκου. Δεν συνιστάται να παίρνετε ομοιοπαθητικά φάρμακα χωρίς την καθοδήγηση ομοιοπαθητικού γιατρού . Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για το ομοιοπαθητικό φάρμακο Ruta : · Είναι επικίνδυνο το ομοιοπαθητικό φάρμακο Ruta; · Πως παρασκευάζονται τα ομοιοπαθητικά φάρμακα; · Πόσο κοστίζουν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα; · Μπορώ να δοκιμάσω μόνος μου ομοιοπαθητικά φάρμακα; Τα ομοιοπαθητικά φ